티스토리 뷰
목차
피부암은 전 세계적으로 수백만 명에게 영향을 미치는 널리 퍼져 있는 암의 한 종류입니다. 그것은 피부의 비정상적인 세포들이 통제할 수 없이 성장하여 종양의 발생이나 성장을 이끌 때 발생합니다. 긍정적인 결과를 위해서는 조기 발견과 치료가 필수적이지만, 피부암의 종류와 원인, 그리고 예방책을 이해하는 것도 마찬가지로 중요합니다.
피부암 요인
피부암의 가장 중요한 위험 요소는 주로 태양 광선으로부터 자외선 (UV) 방사선에 장기간 노출되는 것입니다. 자외선은 피부 세포의 DNA에 손상을 입히고 비정상 세포의 조절되지 않은 성장을 초래할 수 있는 유전적인 돌연변이를 일으켜 암성 종양을 초래합니다. 특히 태양 광선이 가장 강한 피크 시간대에 극심하고 반복적인 태양 노출은 피부암의 위험을 상당히 증가시킬 수 있습니다. 태닝 침대와 선 램프와 같은 자외선의 인공적인 원천 역시 피부암의 요인이 됩니다. 이 장치들은 높은 수준의 자외선을 방출하는데, 이는 자연 태양광보다 훨씬 더 해로울 수 있습니다. 연구에 따르면 35세 이전에 태닝 침대를 사용하는 것은 피부암의 가장 치명적인 형태인 흑색종의 위험을 놀랍게도 59%까지 증가시킬 수 있습니다. 하얀 피부, 밝은 눈, 그리고 주근깨를 가진 사람들은 자외선으로 인한 피부 손상에 더 취약합니다. 어두운 피부의 자연적인 색소 침착은 유해한 광선에 대한 보호를 제공하는 반면, 밝은 피부는 이 방어 메커니즘을 결여하고 있습니다. 하얀 피부를 가진 사람들은 또한 더 쉽게 화상을 입고 태닝을 더 어려워하여 태양으로 인한 피부암에 더 취약할 수 있습니다. 피부암 가족력은 개인의 질병 발생 위험을 증가시킬 수 있습니다. 특정한 유전적 돌연변이는 일부 사람들을 자외선의 해로운 영향에 더 민감하게 만들 수 있으며, 피부암 가족력이 있는 사람들이 태양 보호와 정기적인 피부 검사에 대해 더 경계하는 것을 매우 중요하게 만들 수 있습니다. 에이즈를 앓는 사람들이나 장기 이식 후 면역 억제제를 복용하는 사람들과 같이 면역 체계가 약화된 사람들은 피부암에 걸릴 위험이 더 높습니다. 면역 체계가 손상된 사람들은 암세포를 확인하고 제거하는 데 어려움을 겪을 수 있으며, 이로 인해 암세포가 억제되지 않고 자랄 수 있습니다.
피부암 종류
피부암은 다양한 유형을 가진 복합적인 질환으로, 각각 독특한 특성과 치료 접근법을 보여줍니다. 이러한 변종에 대한 인식을 높임으로써, 우리는 독자들이 피부 건강을 보호하는데 사전에 예방할 수 있습니다. 기저 세포암은 가장 흔한 유형의 피부암으로, 모든 사례의 약 80%를 차지합니다. 그것은 보통 얼굴, 목, 그리고 손과 같이 태양에 노출된 부위에 나타납니다. 기저 세포암은 일반적으로 진주와 같은 외관을 가진 살색 또는 분홍색의 혹으로 나타납니다. 일부 경우, 그것은 치유되지 않는 상처 또는 통증과 닮을 수 있습니다. 이것은 일반적으로 성장이 느리고 거의 전이되지 않지만, 조기 발견과 치료는 주변 조직의 손상을 방지하기 위해 중요합니다. 편평 세포암은 두 번째로 가장 흔한 형태의 피부암으로, 종종 얼굴, 귀, 그리고 손과 같은 태양에 노출된 부위에서 발견됩니다. 편평 세포암은 붉고 비늘이 있는 패치, 치유되지 않는 통증, 또는 딱딱한 표면을 가진 융기가 나타날 수 있습니다. 기저 세포암과는 달리, 편평 세포암은 치료되지 않은 상태로 방치될 경우 신체의 다른 부분으로 전파될 가능성이 더 높습니다. 따라서, 적시에 진단하고 개입하면 더 이상의 합병증을 예방하고 치료 결과를 개선할 수 있습니다. 흑색종은 덜 흔하지만 더 공격적인 유형의 피부암입니다. 흑색종은 피부에서 색소를 생산하는 책임이 있는 세포인 멜라닌 세포에서 발생합니다. 흑색종은 태양에 노출되지 않는 영역을 포함하여 신체의 어느 부분에서나 발생할 수 있습니다. 그것들은 종종 불규칙한 경계, 불균일한 색상을 나타내고 비대칭적으로 자랄 수 있습니다. 흑색종은 잠재적으로 생명을 위협하는 다른 장기로 빠르게 퍼질 수 있기 때문에 조기 발견은 매우 중요합니다. 메르켈 세포암은 드물지만 공격적인 피부암으로 주로 노인과 면역 체계가 약화된 개인에게 영향을 미칩니다. 메르켈 세포암은 일반적으로 얼굴, 목 또는 태양에 노출된 다른 부위에 단단하고 통증이 없는 결절로 나타납니다. 빠른 성장과 근처의 림프절 및 다른 장기로 확산될 가능성이 높기 때문에 최적의 결과를 위해 적절한 시기에 진단 및 치료가 필수적입니다.
피부암 예방하기
피부암을 야기할 수 있는 유해한 자외선으로부터 피부를 보호하는 가장 간단하지만 가장 효과적인 방법 중 하나는 자외선 차단제를 사용하는 것입니다. 자외선과 자외선으로부터 피부를 보호하기 때문에 SPF 30 또는 더 높은 스펙트럼의 선크림을 선택하세요. 밖으로 나가기 전 최소 30분 전에 얼굴, 목, 귀, 그리고 손을 포함하여, 모든 노출된 부분에 선크림을 아낌없이 바르세요. 특히 여러분이 수영을 하거나 땀을 흘리고 있다면, 매 2시간마다 다시 바르세요. 일반적으로 오전 10시와 오후 4시 사이의 최대 자외선 시간 동안 태양 노출을 제한하는 것은 피부 손상의 위험을 상당히 줄일 수 있습니다. 이 시간 동안 야외에서 활동할 때 나무 아래의 그늘을 찾거나, 우산을 찾거나, 또는 보호 의류를 착용하는 것도 도움이 됩니다. 이른 아침이나 늦은 오후에 야외 활동을 계획하는 것은 피부의 건강을 손상시키지 않고 자연을 즐길 수 있도록 합니다. 심지어 흐린 날에도, 자외선은 여전히 피부에 도달할 수 있으므로, 날씨에 상관없이 자외선을 피하도록 하는 것이 좋습니다. 또한 가볍고 긴 소매의 셔츠, 챙이 넓은 모자가 좋으며, 태양의 유해한 영향으로부터 피부 뿐 아니라 눈과 그리고 보호하는 것 역시 중요합니다. 이를 위해 자외선 차단 기능이 있는 선글라스를 착용하면 좋습니다. 자외선 보호 인자 등급이 있는 특수 태양 보호 의류는 자외선으로부터 추가적인 방어층을 제공합니다.
피부암을 예방하는 것은 여러분의 일상 습관에 작지만 영향력 있는 변화와 함께 시작합니다. 유해한 자외선으로부터 피부를 보호하는 것은 1년 내내 우선 순위가 되어야 한다는 것을 기억하세요. 앞서 언급한 피부의 건강을 우선시하는 예방 습관을 들여 피부암의 위험으로부터 노출이 되지 않는 것이 중요합니다.